Diät oder Fasten? Paleo oder 16:8?

Vortrag mit Mag. Margit Fensl

“Der Jungbrunnen-Effekt: Wie 16 Stunden Fasten Ihr Leben verän­dert” – Vortrag und Diskus­sion im Basenbox-Studio mit Ernäh­rungs­wis­sen­schaf­terin Margit Fensl im Rahmen des Seenager Talks

SEENAGER Talk für Senior Teenager – Gesundheitstrends 2020

Datum: 12. Februar 2020
Zeit: 16:30 – 18:30 Uhr
Ort: Basenbox Studio
Brücken­gasse 4
1060 Wien

Eintritt frei – First come, first serve

Tickets

Infos
„Der Jungbrunnen-Effekt – Wie 16 Stunden Fasten Ihr Leben verän­dert.“
Ernäh­rungs­wis­sen­schaf­terin Margit Fensl hilft Ihnen durch Intervall­fasten und typge­rechter Ernäh­rung gesünder, „jünger“ und glück­li­cher zu werden und das mit Leich­tig­keit.
Seit Jahrtau­senden sucht die Mensch­heit nach dem Jungbrunnen, nach dem Geheimnis eines gesün­deren, glück­li­cheren, kraft­vol­leren und vitaleren Lebens. Und dann ist die Antwort so einfach.

Über einige Stunden einfach nichts zu essen, fördert nachweis­lich die Zellver­jün­gung: Die sogenannte Autophagie sorgt dann für die Selbst­rei­ni­gung und Regene­ra­tion der Zellen – die Forschungen dazu wurden 2016 sogar mit Medizin­no­bel­preis ausge­zeichnet. Das 16:8-Intervallfasten basiert auf dieser Erkenntnis und ist ganz einfach in den Alltag zu integrieren.

Mag. Margit Fensl, Ernäh­rungs­wis­sen­schaf­terin, TCM-Ernährungsexpertin, akadem. Kinesio­login und Intervall-Fasten-Trainerin erklärt wie Ihnen das 16-Stunden-Fasten mit Leich­tig­keit gelingt, wie wichtig eine typge­rechte Ernäh­rung ist um erfolg­reich zu sein und wie Sie dadurch gesünder, jünger, schlanker und glück­li­cher werden.

Fotocredit: Bettina Höppel

Der Jungbrunnen-Effekt

Fachvortrag mit Mag. Margit Fensl

“Der Jungbrunnen-Effekt: Wie 16 Stunden Fasten Ihr Leben verän­dert” –
Vortrag mit Margit Fensl im Rahmen der 2. Frauen­messe in Bad Vöslau

Datum: 23. Februar 2020
Zeit: 14:00 bis 15:00 Uhr
Ort: College Garden
Johann Strauss Straße 2
2540 Bad Vöslau
Frauen­messe auf der Showbühne

Eintritt frei

Infos
„Der Jungbrunnen-Effekt – Wie 16 Stunden Fasten Ihr Leben verän­dert.“
Ernäh­rungs­wis­sen­schaf­terin Margit Fensl hilft Ihnen durch Intervall­fasten und typge­rechter Ernäh­rung gesünder, „jünger“ und glück­li­cher zu werden und das mit Leich­tig­keit.
Seit Jahrtau­senden sucht die Mensch­heit nach dem Jungbrunnen, nach dem Geheimnis eines gesün­deren, glück­li­cheren, kraft­vol­leren und vitaleren Lebens. Und dann ist die Antwort so einfach.

Über einige Stunden einfach nichts zu essen, fördert nachweis­lich die Zellver­jün­gung: Die sogenannte Autophagie sorgt dann für die Selbst­rei­ni­gung und Regene­ra­tion der Zellen – die Forschungen dazu wurden 2016 sogar mit Medizin­no­bel­preis ausge­zeichnet. Das 16:8-Intervallfasten basiert auf dieser Erkenntnis und ist ganz einfach in den Alltag zu integrieren.

Mag. Margit Fensl, Ernäh­rungs­wis­sen­schaf­terin, TCM-Ernährungsexpertin, akadem. Kinesio­login und Intervall-Fasten-Trainerin erklärt wie Ihnen das 16-Stunden-Fasten mit Leich­tig­keit gelingt, wie wichtig eine typge­rechte Ernäh­rung ist um erfolg­reich zu sein und wie Sie dadurch gesünder, jünger, schlanker und glück­li­cher werden.

Fotocredit: Bettina Höppel

Intervallfasten mit Leichtigkeit und Freude

Vortrag in Wien mit P.A. Straubinger in Zusammenarbeit mit dem Fastenkloster Pernegg

Datum: Freitag 28. 2. 2020
Zeit: 19.00 Uhr
Ort: Metro Kino, Wien

Eintritt frei – First come, first serve – Anmel­dung unter: mayer@fastenwelt.at

Infos

„Der Jungbrunnen-Effekt – Wie 16 Stunden Fasten Ihr Leben verän­dert.“
P.A. Strau­binger hilft Ihnen durch Intervall­fasten gesünder, „jünger“ und glück­li­cher zu werden – mit Leich­tig­keit.
Seit Jahrtau­senden sucht die Mensch­heit nach dem Jungbrunnen, nach dem Geheimnis eines gesün­deren, glück­li­cheren, kraft­vol­leren und vitaleren Lebens. Und dann ist die Antwort so einfach.

Über einige Stunden einfach nichts zu essen, fördert nachweis­lich die Zellver­jün­gung: Die sogenannte Autophagie sorgt dann für die Selbst­rei­ni­gung und Regene­ra­tion der Zellen – die Forschungen dazu wurden 2016 sogar mit Medizin­no­bel­preis ausge­zeichnet. Das 16:8-Intervallfasten basiert auf dieser Erkenntnis und ist ganz einfach in den Alltag zu integrieren.

P.A. Strau­binger Bestsel­ler­autor („Der Jungbrunnen-Effekt“), Journalist/Sprecher (ORF, Ö3), und Intervall-Fasten-Trainer erklärt wie Ihnen das 16-Stunden-Fasten mit Leich­tig­keit gelingt, welche Punkte wichtig sind um erfolg­reich zu sein und wie Sie dadurch gesünder, jünger, schlanker und glück­li­cher werden.

Intervallfasten und Autophagie – Die stärkste Medizin des Körpers

Workshop im Rahmen des Akupunkturkongress 2020

Datum: Freitag 20. 3. 2020
Zeit: 16.15 -18.00 Uhr
Ort: Schloss Wilhel­mi­nen­berg, Wien

Infos und Anmeldung

„Der Jungbrunnen-Effekt – Wie 16 Stunden Fasten Ihr Leben verän­dert.“
P.A. Strau­binger hilft Ihnen durch Intervall­fasten gesünder, „jünger“ und glück­li­cher zu werden – mit Leich­tig­keit.
Seit Jahrtau­senden sucht die Mensch­heit nach dem Jungbrunnen, nach dem Geheimnis eines gesün­deren, glück­li­cheren, kraft­vol­leren und vitaleren Lebens. Und dann ist die Antwort so einfach.

Über einige Stunden einfach nichts zu essen, fördert nachweis­lich die Zellver­jün­gung: Die sogenannte Autophagie sorgt dann für die Selbst­rei­ni­gung und Regene­ra­tion der Zellen – die Forschungen dazu wurden 2016 sogar mit Medizin­no­bel­preis ausge­zeichnet. Das 16:8-Intervallfasten basiert auf dieser Erkenntnis und ist ganz einfach in den Alltag zu integrieren.

P.A. Strau­binger Bestsel­ler­autor („Der Jungbrunnen-Effekt“), Journalist/Sprecher (ORF, Ö3), und Intervall-Fasten-Trainer erklärt wie Ihnen das 16-Stunden-Fasten mit Leich­tig­keit gelingt, welche Punkte wichtig sind um erfolg­reich zu sein und wie Sie dadurch gesünder, jünger, schlanker und glück­li­cher werden.

Der Jungbrunnen-Effekt – Jung gesund und glücklich mit Intervallfasten

Vortrag in Wien im Rahmen der Vitabalance Tagung

Datum: Sonntag, 29. 3. 2020
Zeit: 14:00 Uhr
Ort: Arcotel Kaiser­wasser, Wien

Infos und Anmeldung

„Der Jungbrunnen-Effekt – Wie 16 Stunden Fasten Ihr Leben verän­dert.“
P.A. Strau­binger hilft Ihnen durch Intervall­fasten gesünder, „jünger“ und glück­li­cher zu werden – mit Leich­tig­keit.
Seit Jahrtau­senden sucht die Mensch­heit nach dem Jungbrunnen, nach dem Geheimnis eines gesün­deren, glück­li­cheren, kraft­vol­leren und vitaleren Lebens. Und dann ist die Antwort so einfach.

Über einige Stunden einfach nichts zu essen, fördert nachweis­lich die Zellver­jün­gung: Die sogenannte Autophagie sorgt dann für die Selbst­rei­ni­gung und Regene­ra­tion der Zellen – die Forschungen dazu wurden 2016 sogar mit Medizin­no­bel­preis ausge­zeichnet. Das 16:8-Intervallfasten basiert auf dieser Erkenntnis und ist ganz einfach in den Alltag zu integrieren.

P.A. Strau­binger Bestsel­ler­autor („Der Jungbrunnen-Effekt“), Journalist/Sprecher (ORF, Ö3), und Intervall-Fasten-Trainer erklärt wie Ihnen das 16-Stunden-Fasten mit Leich­tig­keit gelingt, welche Punkte wichtig sind um erfolg­reich zu sein und wie Sie dadurch gesünder, jünger, schlanker und glück­li­cher werden.

Mysterium Lebensenergie

Campus Lecture am FH Campus Wien

Datum: Donnerstag, 16. 4. 2020
Zeit: tba
Ort: FH Campus Wien

„Der Jungbrunnen-Effekt – Wie 16 Stunden Fasten Ihr Leben verän­dert.“
P.A. Strau­binger hilft Ihnen durch Intervall­fasten gesünder, „jünger“ und glück­li­cher zu werden – mit Leich­tig­keit.
Seit Jahrtau­senden sucht die Mensch­heit nach dem Jungbrunnen, nach dem Geheimnis eines gesün­deren, glück­li­cheren, kraft­vol­leren und vitaleren Lebens. Und dann ist die Antwort so einfach.

Über einige Stunden einfach nichts zu essen, fördert nachweis­lich die Zellver­jün­gung: Die sogenannte Autophagie sorgt dann für die Selbst­rei­ni­gung und Regene­ra­tion der Zellen – die Forschungen dazu wurden 2016 sogar mit Medizin­no­bel­preis ausge­zeichnet. Das 16:8-Intervallfasten basiert auf dieser Erkenntnis und ist ganz einfach in den Alltag zu integrieren.

P.A. Strau­binger Bestsel­ler­autor („Der Jungbrunnen-Effekt“), Journalist/Sprecher (ORF, Ö3), und Intervall-Fasten-Trainer erklärt wie Ihnen das 16-Stunden-Fasten mit Leich­tig­keit gelingt, welche Punkte wichtig sind um erfolg­reich zu sein und wie Sie dadurch gesünder, jünger, schlanker und glück­li­cher werden.