Der Jungbrunneneffekt | Wie 16 Stunden Fasten Ihr Leben verändert

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Unser aktueller Podcast zur Zuckerdiskussion:

NEWSZucker macht süchtig, Zucker macht alt

Im Gegenzug hält uns Intervallfasten und typgerechte Ernährung jung und fit. Mag. Margit Fensl im Podcast erzählt zudem aus welchem genauen Grund Stress dick macht, wie der Darm (immer) funktioniert und was uns – ohne Diät – schlank macht und jung hält.

Podcast

von Mag. Margit Fensl und Julia Schütze

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Buchbonus für Leser

Holen Sie sich zusätzliche Unterstützung bei der Aktivierung Ihres Jungbrunnen-Effektes. Als Buchbonus zum Buch „Der Jungbrunneneffekt – Wie 16 Stunden fasten Ihr Leben verändert“ erhalten Sie Audio-Files mit geführten Meditationen, Arbeitsmaterialien wie den 10-Wochen-Umsetzung-Plan, das Ernährungsprotokoll und Zugang zur Jungbrunneneffekt-Community, die Sie nachhaltig auf Ihrem Weg begleitet.

Seit Jahrtausenden sucht die Menschheit nach dem Jungbrunnen, nach dem Geheimnis eines gesünderen, glücklicheren, kraftvolleren und vitaleren Lebens.

Und dann ist die Antwort so einfach!

Über einige Stunden einfach nichts zu essen, fördert nachweislich die Zellverjüngung

Die sogenannte Autophagie sorgt dann für die Selbstreinigung und Regeneration der Zellen. Die Forschungen dazu wurden 2016 sogar mit dem Medizinnobelpreis ausgezeichnet. Das 16:8-Intervallfasten basiert auf dieser Erkenntnis und ist ganz einfach in den Alltag zu integrieren.

Das Buch „Der Jungbrunneneffekt – Wie 16 Stunden Ihr Leben verändert“ zeigt Ihnen auch, wie Sie durch regelmäßige Meditation Stress und unnötige Essimpulse reduzieren. Und mit Mentaltechniken den ganzheitlichen Jungbrunneneffekt nachhaltig aktivieren.

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Raus aus der Diätfalle

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Fastenphänomen Autophagie – Jungbrunnen und Supermedizin

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Intervallfasten (Intermittierendes Fasten)

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Typgerechte Ernährung und Detox-Techniken

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Glücklich und gesund mit Achtsamkeit und Meditation

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Mentaltechniken für leichtes Gelingen

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Buchbonus mit Zugang zu Audio-Files und Arbeitsmaterialien

Lassen Sie sich inspirieren und verändern Sie Ihr Leben mit Leichtigkeit!

INFOFührung in Zeiten der Unsicherheit

Leadership Coach und Bestseller-Autorin Nathalie Karre über Führung in Zeiten der Unsicherheit. Im Gespräch mit Ali Mahlodji.

INFOWie schaffe ich 16 Stunden nichts zu essen?

P.A. Straubinger erklärt in der Barbara Karlich-Show das Intervall-Fasten.

Daniella Zeller im Gespräch mit Margit Fensl

https://soundcloud.com/carpediemmagazin/cappuccino-19-mit-margit-fensl

neuKraft durch typgerechte Ernährung

Buchautorin Margit Fensl ist Expertin für ganzheitliche Ernährung und Kinesiologin und erläutert, welche Stoffwechseltypen es gibt, und zeigt auf, wie man sich dementsprechend passend ernähren kann.

Beactive Podcast

von Beatrice Drach

neuDer Diätfalle entkommen!

Buchautorin Nathalie Karré im BeActive-Podcast-Interview mit Beatrice Drach.

WissenWie funktioniert Intervallfasten?

Reinigung, Entgiftung und Verjüngung der Körperzellen. Ernährungsexpertin Margit Fensl im Gespräch mit ORF-NÖ was in unserem Körper beim Intervallfasten passiert.

WissenWelcher Stoffwechsel-Typ sind Sie?

Eiweiß-Typ, Kohlehydrat-Typ oder der Ausgewogene-Typ. Ernährungsexpertin Margit Fensl erklärt im Gespräch mit SchauTV wie wir uns beim Stoffwechsel unterscheiden.

NewWarum P.A. Straubinger ein Fastenbuch geschrieben hat?

Und P.A. Straubinger erklärt uns im Interview mit M4 TV warum Fasten für die Zellerneuerung so wichtig ist. Alles über den Jungbrunneneffekt erfahren sie auch im 2 Tage Seminar Der Jungbrunnen-Effekt – So gelingts! am 7./8. September in Wien.

Jungbrunnen-Effekt Autoren

P.A. Straubinger

Der international erfolgreiche Filmemacher („Am Anfang war das Licht“), Journalist (ORF, Ö3) und Seminarleiter beschäftigt sich seit rund zwei Jahrzehnten mit Fasten und Meditation in Theorie und Praxis. Seine (Er-)Kenntnisse nutzt er sowohl für die publizistische Arbeit als auch, um sie an Workshop-Teilnehmer auf der ganzen Welt weiterzugeben.

pastraubinger.com

amanfangwardaslicht.com

Nathalie Karré

Die gefragte Expertin für Potentialentfaltung, Change, Organisations- und Führungskräfteentwicklung (ACCELOR) begleitet seit mehr als zwei Jahrzehnten Menschen in Veränderungsprozessen auf der Reise zu einem erfolgreichen, glücklichen Leben. Sie beschreitet dabei stets unkonventionelle Wege, wie mit den Transformation Journeys zu Persönlichkeiten wie André Heller und Gottfried Helnwein.

www.accelor.at

www.transformationjourney.at

Margit Fensl

Die erfahrene Ernährungswissenschaftlerin verfügt
über mehr als zwei Jahrzehnte fundierte Praxis und zeichnet seit zehn Jahren für den Bereich Ernährung bei der größten Bio-Marke Österreichs verantwortlich.

Zu dauerhaften Erfolgen bei Abnehmwunsch und Linderung von Nahrungsmittelunverträglichkeiten verhilft die selbstständige Ernährungsberaterin und Journalistin mit perfekt abgestimmten individuellen Methoden, Tipps und Infos zu typgerechtem Essen und Intervallfasten.

www.margitfensl.at

INFO

VORTRÄGE

Gemeinsam und einzeln veranstalten die Autoren spannende Seminare, Vorträge und Workshops zu den Themen Lebensenergie, Meditation, erfolgreiches Intervallfasten und typgerechte Ernährung und Habit-Change.