Der Nummer-1-Bestseller unter den Ratgebern findet seine Fortsetzung!

Buchpäsentation „Der Jungbrunnen-Effekt. Mein Praxisbuch“

mit P.A. Straubinger, Margit Fensl, Nathalie Karré

Wann: 22. November 2019, 19.00 Uhr
Wo: Thalia Wien – Mitte / W3  Landstraßer Haupt­straße 2a/2b, 1030 Wien

DER JUNGBRUNNEN-EFFEKT hat tausende Menschen inspi­riert, ihr Leben zu verän­dern. Warum? Weil es so einfach ist: Über einige Stunden einfach nichts zu essen, fördert nachweis­lich die Zellver­jün­gung. Das 16:8- Intervall­fasten basiert auf dieser Erkenntnis – und ist mit diesem Praxis-Handbuch noch leichter in den Alltag zu integrieren. Das erfolg­reiche Autoren­trio bekommt in Seminaren und über die große Online-Community ständig Feedback von Leserinnen und Lesern. Hier finden Sie Antworten auf die häufigsten Fragen und neue Anregungen, wie der ganz persön­liche Jungbrunnen-Weg am besten gelingt.

Jungbrunnen­effekt Buch

Tagesworkshop mit Meditationstrainer P.A.Straubinger und Ernährungsberaterin Margit Fensl

Wann: 7. Dezember 2019, 10:00 – 18:00
Wo: thv – International Training Center for Human & Veterinary Medicine
Bergmillergasse 5, Stiege 2, Tür 6,
1140 Wien

Kursgebühr:
Frühbucherpreis bis 17.11.2019 – € 145,-
Normalpreis ab 18.11.2019 – € 175,-

ANMELDUNG

Kurzzeitfasten – Effektives Anti-Aging-Mittel und „Wundermedizin“

Dass eine ausgewogene Ernährung ebenso wichtig ist wie regelmäßiges (Kurzzeit)-Fasten, ist in der Mainstreamwissenschaft erst seit jüngerer Zeit gut dokumentiert und anerkannt. Die Körperzellen brauchen Phasen, in denen sie Zeit haben, den „Müll“ zu entsorgen. Gönnt man dem Körper diese Phasen der Reinigung, der sogenannten „Autophagie“ (Selbstverzehrung – sich selbst essen), so schützt das die Zellen vor Krankheit und Alterung.

Die positiven Effekte der durch das Kurzzeitfasten angeregten Autophagie sind mittlerweile wissenschaftlich gut dokumentiert. Sie stärken das Immunsystem, „hungern“ Krebs regelrecht aus, stabilisieren Blutzucker, Blutdruck und andere Blut- und Hormonwerte und wirken sogar gegen Alzheimer. Kurzzeitfasten ist in der Lage, die Stimmung zu verbessern und verlangsamt nicht zuletzt die Zellalterung deutlich.

Wie funktioniert Kurzzeitfasten effektiv?

Im Workshop erfährst du die Tricks und Tools, wie Kurzzeitfasten effektiv den Vorgang der Autophagie in den Zellen einleitet und wie du es leicht und mit Freude in den Alltag integrieren kannst.

Meditation als Schlüssel zum Kurzzeitfasten mit Leichtigkeit

Die Unmengen an schwerem, fetten, süßen Essen, die wir im Westen in der Regel zu uns nehmen, sind für unseren physischen Körper eine Belastung. Sie sind nur ein Bedürfnis unseres „Emotionalkörpers“ – unser physischer Körper wird krank davon. Meditation hilft uns, unseren Emotionalkörper so auszugleichen, dass wir schädliche Bedürfnisse leicht loslassen können.

Meditation ist dabei selbst ein Jungbrunnen und ein „Wundermittel“ für Körper, Geist und Seele, wie in zahlreichen wissenschaftlichen Studien belegt worden ist.

Die Kombination aus Kurzzeitfasten und Meditation wird dein Leben also in vielfacher Hinsicht gesünder, erfolgreicher und schöner machen.
Probier es aus….